Футболното игрище е с изкуствена тревна настилка, мощно осветление и е с размери 40х20м.
В залата e положена спортна система „Атина”, спортна настилка Тарафлекс, оборудвана е с нова мрежа за волейбол и баскетболни кошове. Всички желаещи да ползват залата ще трябва да спазват етикета за спортната екипировка, особено на спортните обувки, които трябва да са само за зала, за да се запази доброто качество на настилката. Т.е. нужно е подметката да не оставя следи (да е non-markable), обувките да се обуват в самата зала, за да не се внесат камъчета или други елементи отвън, които биха повредили настилката. гарфик на занятията в залата до края на месец юни
АКВА СПИНИНГ - групова аеробна програма от упражнения, изпълнявана в басейна на специални колелета, наподобяващи велоергомертри, потопени във вода. Обикновено продължителността на една спининг сесия е четирдесет и пет минути до час. Всяка Аква Спининг група се води от инструктор, който определя темпото, показва упражненията, регулира машините и се грижи за безопасното изпълнение на движенията от трениращите под съпровода на музика. Акваспинингът е една от най-безопасните аеробни програми. Движенията са всичко друго, но не и агресивни. Натоварва цялото тяло и е лесен за заучаване. Подходящ е дори след оперативни намеси - скъсани менискуси, глезени, тазобедрени стави.
Най-новата световна спортна мания се нарича СПИНИНГ. Не пропуснахме да я представим и в Добрич и да ви въвлечем в уникалното изживяване от всяка спининг сесия. След акваспинига в басейна на Парк Хотел Изида е ред на спининга, провеждан в спортна зала УСШ под вещото ръководство на дългогодишния състезател по колоездене и победител в колоездачната обиколка на България Красимир Коев. Какво точно е СПИНИНГ? Спининг е организирано групово аеробно занимание, което обикновено се провежда на закрито и на специални колела с голяма стабилност, наречени спинери. Прилича на колоездене, но докато натискате педалите, правите гимнастика с цялото тяло. Редовните посещения гарантират стройна и здрава фигура. Спинингът моделира ръце, крака, бедра, корем. Стяга и прибира задните части и атакува целулита. Този спорт изцежда мазнините и оформя мускулите правилно. Спинингът подобрява кръвообращението и има редица положителни ефекти за вашето здраве. Спининг сесиите се провеждат под съпровода на хитова музика за ритъм и настроение, а тренировката се превръща в истинско шоу. Можете да следите спортното си натоварване и пулс на екран срещу вас, благодарение на професионална компютърна система, а Краси ще внимава за правилното изпълнение на заниманията и поддържане на здравословен пулс. Каква е ползата от спининга? Повишаване на аеробната издръжливост Увеличаване на мускулната сила и издръжливост Подобрява координацията, баланса и рефлексите Предпазва от гръбначни изкривявания Повишава мобилността в ставите Намалява подкожните мастни натрупвания Ускорява метаболизма Редуцира кръвното налягане и сърдечния пулс Подобрява циркулацията и имунитета. На спинерите провериха и физическата подготовка на професионални футболсти. Не пропускайте!
В залата се провеждат курсове по: ПИЛАТЕС, FLOW YOGA, BODY BALANCE, FIT-BALL, BOOT CAMP, SHAPE UP и др. подобни. Просторна е, подходяща за големи групи, с панорамни прозорци, предлагащи изглед към парка и огледало, за да наблюдавате как тялото Ви се извайва с всяка тренировкa. Вземете своята карта за посещения и тренирайте здрав дух в здраво тяло. Месечно можете да посетите организираните занимания 4, 8 или 12 пъти. Картата важи от първо число на месеца до края му като можете да посещавате всички изброени занимания с една карта. График на занятията
